Giảm cân

Một nghiên cứu mới đây của đại học Illinois giúp nhận biết chính xác quá trình giảm cân thông qua việc tiêu thụ nhiều đậu nành. Các chuyên gia nghiên cứu muốn xem xét có hay không những chất thủy phân protein trong đậu nành có t&aacu

Đó là kỳ tích của một người đàn ông Mỹ to béo có tên Steve Vaught. Cả năm qua, nhiều người Mỹ dõi theo từng bước chân ông, khởi đi từ bang California và kết thúc chặng đường tại New York tố

Trứng là sự lựa chọn khôn ngoan cho những người muốn khống chế cân nặng bởi nó không chứa tinh bột nhưng lại đủ các vi chất cần thiết. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn ăn trứng bao nhiêu cũng được.

Một nhóm các nhà nghiên cứu Australia vừa chứng minh rằng tập thể dục kết hợp với dùng viên dầu gan cá giàu omega-3 có thể giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe.

Các nhà khoa học Mỹ đã khám phá ra cách chống lại với tình trạng nhão cơ: nuôi một chú chó và bách bộ cùng nó có thể giúp bạn quẳng đi nhiều kí lô thừa hơn cả một vài chương tr&i

Những phụ nữ béo phì bắt đầu giảm được lượng mỡ thừa cũng sẽ thấy sự gia tăng trong chất lượng cuộc sống chăn gối của mình, một nghiên cứu Mỹ mới công bố như vậy hôm qua.

Nhiều người biết mình thừa cân xoay qua kiêng cữ, mua máy móc dụng cụ giảm mỡ... song cuối cùng cũng than: sao cứ tăng cân! Có quá nhiều ngộ nhận phát phiền vì phát phì...

Ở tuổi 15, cậu học sinh Laurence Willshire cao 2 mét ở Bristol (Anh) nặng tròn trèm 135 kg. Thế nhưng chỉ sau một năm, Laurence đã loại bỏ được 25 kg trọng lượng thừa, và trở nên yêu đời và tự ti hẳn với vẻ ngoài đã bớt “vĩ đại” của mình.

Một nghiên cứu đã phát hiện rằng những người ở tuổi trung niên và tuổi già uống hai cốc nước trước khi ăn...

Nho khô thực sự có hàm lượng đường cao, nhưng chúng cũng là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng đáng chú ý, ăn đúng cách thậm chí còn giúp hạ huyết áp, mỡ máu, giảm cân và ngăn ngừa tiểu đường.