Tập thể dục

Thói quen ăn uống không điều độ là nguyên nhân gây ra hơn 400.000 ca tử vong mỗi năm ở Mỹ do bệnh tim mạch và các bệnh lý liên quan.

Sự lên xuống bất thường của chỉ số đường huyết làm tăng nguy cơ mắc biến chứng tiểu đường. Đường huyết tăng cao theo thời gian có thể gây hư hại, làm rối loạn hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể.

Nhiều người cho rằng ăn nhiều rau sẽ chữa hết bệnh táo bón, nhưng sự thật không hoàn toàn như vậy.

Các nhà khoa học từ Trung tâm Y tế Đại học Amsterdam đã xác định một cơ chế đặc biệt liên quan đến lipid có thể đảo ngược lão hóa vi mô.

Nên tranh thủ tắm nắng, dùng nước hoa yêu thích, mặc quần áo sáng màu, bổ sung probiotic và ngồi làm việc ngay ngắn...

Bắt đầu từ thời kỳ Chiến tranh Lạnh, người Mỹ và Liên Xô từng đua nhau thực hiện những nghiên cứu nhằm khai phá sức mạnh tiềm năng của con người.

Việc tham gia các chương trình luyện tập nặng nhọc để lấy lại phom người sau sinh một sự lãng phí thời gian, các nhà nghiên cứu Đức tuyên bố.

Sunita Williams đã trở thành trưởng phi hành đoàn Expedition 33 trên Trạm vũ trụ quốc tế (ISS) - module nghiên cứu trong không gian hiện đang quay quanh quỹ đạo và cách Trái đất 386km.

Các chuyên gia khuyến cáo, bị cảm cúm, cảm lạnh – triệu chứng dễ gặp nhất khi rét đậm, rét hại, tuyệt đối không tự ý dùng kháng sinh.

Thói quen chụp ảnh tự sướng khiến bạn bị đau nhức khuỷu tay kéo dài và phải dùng thuốc kết hợp với chườm đá, kéo giãn để phục hồi.