Thói quen ăn uống

Chảy máu mũi hoặc tắc nghẽn mũi, đờm có máu, tai bị chẹn, cổ sưng do các hạch bạch huyết phình to là dấu hiệu phổ biến của ung thư vòm họng.

Ăn sáng giúp giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện bộ não và thông minh hơn.

Một số nghiên cứu mới đây khẳng định thói quen ăn uống giàu đạm làm tăng đáng kể nguy cơ bị ung thư và làm giảm tuổi thọ nghiêm trọng.

Trước đây, các nhà khoa học cho rằng thời kì băng giá, nạn đói và các cuộc xung đột với người Inuit đã khiến người Viking quay trở về vùng đất tổ tiên của họ ở Na Uy, Iceland (Aixơlen) và Đan Mạch.

Ở các tỉnh miền Bắc, dịp Tết Nguyên đán thường hay có mưa phùn, thời tiết ẩm ướt tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, nấm mốc phát triển.

Bạn sẽ có thêm lý do để từ bỏ thói quen ăn uống có hại của mình.

Chế độ dinh dưỡng gồm 200 loại thức ăn và nguyên tắc ăn no 80% giúp Okinawa trở thành vùng có số dân trên 100 tuổi nhiều nhất thế giới.

Một nghiên cứu mới đã xác thực nghi ngờ lâu nay rằng, kết hôn có thể thay đổi thói quen ăn uống và cả vòng bụng của đàn ông.

Theo nghiên cứu của Đại học Catholic (Ý), những người thường xuyên cập nhật thông tin qua báo chí, truyền hình và Internet khỏe mạnh và sống thọ hơn những người ít đọc báo.

Ăn bao nhiêu muối thì tốt cho sức khỏe?