- 6 bài tập chống "ngáy" hiệu quả
Các chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ Brazil mới đây đã đưa ra một số phương pháp tập luyện hiệu quả dành cho người hay bị ngủ ngáy, trong đó chuyển động lưỡi là một trong những yếu tố hàng đầu đóng góp vào sự thành công cho quá trình luyện tập.
- Mẹo hay giúp tỉnh táo dù ngủ ít
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chỉ trải qua vài đêm ngủ 7 tiếng đồng hồ hoặc ít hơn cũng đủ khiến bộ não của chúng ta trở nên kém tỉnh táo và phản ứng chậm hơn đáng kể.
- Người ngủ ít dễ chết sớm
Ngủ dưới 6 tiếng mỗi tối có thể là cách để về thế giới bên kia sớm hơn so với tuổi thọ mà lẽ ra người ta được hưởng.
- Chứng bệnh ngủ kỳ lạ từng gieo rắc cơn ác mộng trên thế giới
Phần lớn các bệnh nhân đều chết vì tê liệt hệ thống hô hấp. Chuyên gia về thần kinh Von Economo người Áo đã từng thử cắt não của một bệnh nhân qua đời ra để nghiên cứu căn bệnh này.
- Bí ẩn ngọc tỷ truyền quốc của Tần Thủy Hoàng
Được tạo nên từ viên ngọc quý Hòa thị bích, ngọc tỷ truyền quốc của Tần Thủy Hoàng là món bảo vật mà các vị vua chúa về sau vô cùng muốn chiếm được.
- 11 bí ẩn của cơ bắp
Cơ thể bạn có đến 650 cơ bắp. Bạn nên quan tâm đến chúng trong các chức năng thường ngày như ăn, thở, đi bộ... nhưng không cần để ý đến tất cả các cơ. Chẳng hạn, khi bước đi, sẽ có 200 cơ bắp hoạt động bất kể bạn có chú ý điều khiển chúng hay không.
- Chuyện phát triển chiều cao của người Nhật
Trong 40 năm, Chính phủ Nhật Bản đã nâng chiều cao trung bình của người dân lên 10cm, đạt mức 172cm với nam và 157cm với nữ.