bí kíp tự vệ

Đó là những kỹ năng tự vệ dễ học, dễ thực hiện, và chắc chắn sẽ có lúc trở nên hữu dụng.

Những bí kíp tự vệ thấy đầy rẫy trên các video hướng dẫn, nhưng chưa chắc đã có hiệu quả trong thực tế.

Việc trang bị cho mình những kỹ năng tự vệ cần thiết phòng bất trắc xảy ra là điều không bao giờ thừa.