bí quyết

Đi bộ nhẹ nhàng từ 3 hoặc 5 phút có thể loại bỏ những tác hại gây ra cho động mạch chân trong 3 giờ liên tục.

Biết cách xử lý tình huống trong những trường hợp khẩn cấp như bị nước cuốn trôi hoặc ở trong đám cháy có thể làm tăng khả năng sống sót của bạn.

Trong xã hội phong kiến cổ đại, nông nghiệp đóng vai trò trụ cột, và bò là trợ thủ đắc lực cho con người trong công việc đồng áng.

Chỉ với 5 bí quyết đơn giản nhưng không phải ai cũng biết, người Nhật có thể sống lâu khỏe mạnh và đưa Nhật Bản trở thành quốc gia có tuổi trung bình cao nhất thế giới.

Nữ hoàng Elizabeth II không chỉ là người trị vì Vương quốc Anh lâu nhất lịch sử quốc gia, mà còn là trong lịch sử thế giới nữa.

Hiện tượng thời tiết sương mù dày đặc xuất hiện nhiều vào mùa đông gây cản trở và rất nguy hiểm đối với người tham gia giao thông. Để đảm bảo an toàn trong quá trình di chuyển các tài xế nên chú ý những điều sau.

Dù bạn đang đi dã ngoại hay không may bị lạc ở ngoài đảo hoang, bạn cũng nên nắm được ba kỹ năng: tạo lửa, nhóm lửa và giữ lửa ở nơi hoang dã.

Để có được một ly cà phê ưng ý, bạn cần kết hợp nhiều yếu tố từ phối trộn nguyên liệu, nước sôi đến cách pha chế.

Rửa mũi, tăng cường vitamin C, dùng nấm, gừng và các thực phẩm theo mùa... là những cách đơn giản bạn có thể thực hiện để giúp cơ thể tăng cường sức mạnh chống lại bệnh tật.

Quá trình tập luyện nhiều năm đã tạo ra những thay đổi về mặt cấu trúc trong não bộ của các diễn viên múa ballet, giúp họ giữ cân bằng trong khi múa mà không bị chóng mặt.