- Vì sao khi trời quá nóng thì nên tắt quạt?
Với những đợt nóng hoành hành khắp nơi từ Nhật cho đến Anh, từ Algeria cho đến California, mọi người đều có rất nhiều mẹo để giữ mát.
- Những điều nên tránh làm khi trời nắng nóng
Khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, bạn không nên dùng nước đá lạnh, uống đồ uống chứa đường và ăn thức ăn giàu protein.
- Mặc áo sáng màu sẽ mát hơn khi ra đường ngày nắng nóng
Quần áo sáng màu giúp hấp thụ nhiệt ít hơn quần áo tối màu, trong những ngày nắng nóng, khi ra đường mọi người nên sử dụng nó để có cảm giác mát hơn.
- Món ăn giải nhiệt ngày nắng nóng
Uống nước dừa, canh bí đao, ăn đậu hũ non giúp cơ thể giữ nước, chống mệt mỏi, tăng sức đề kháng, theo Eating Well.
- Top 5 mẹo giúp đối phó với mùa hè nóng nực, điều cuối 99% mọi người đều làm sai nhưng không biết
Do ảnh hưởng của biến đổi khí hậu, nhiệt độ trung bình vào mùa hè tại nhiều quốc gia trên thế giới đang ngày càng tăng.
- Mẹo hay giữ mát khi nhà bị cắt điện bạn nên biết
Nếu bị mất điện trong ngày hè nắng nóng, thay vì bực bội bạn hãy thử áp dụng những mẹo dưới đây để hạ nhiệt cơ thể hiệu quả.
- Những cách làm mát cơ thể đơn giản trong ngày nóng
Trong tình hình nắng nóng hoành hành trên toàn cầu, các chuyên gia đưa ra một số lưu ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt có thể giúp cơ thể giải nhiệt hiệu quả hơn.