chuối bổ sung vitamin a

  • Dấu hiệu bạn thiếu vitamin A Dấu hiệu bạn thiếu vitamin A
    Vitamin A không thể thiếu trong việc thúc đẩy tầm nhìn tốt, chức năng của hệ miễn dịch và thậm chí đảm bảo sức khỏe sinh sản (đặc biệt ở phụ nữ).
  • Ăn chuối đỏ tốt hơn chuối vàng Ăn chuối đỏ tốt hơn chuối vàng
    Chuối đỏ chứa nhiều beta-carotene và vitamin C hơn so với chuối vàng. Beta-carotene có tác dụng ngăn chặn các mảng bám ở động mạch, tốt cho tim mạch và ngừa ung thư.