không ăn quá no
- 7 việc làm trước khi đi ngủ hại không kém gì thức khuya, loạt bệnh tật tìm đến Có nhiều thói quen mọi người hay làm trước khi đi ngủ nhưng lại có thể gây tổn hại sức khỏe không nhỏ.
- Mùa đông ăn lẩu như thế nào thì tốt? Hạn chế uống nước lẩu vì trong nước lẩu có lượng chất béo và cholesterol cao, có thể gây bệnh gout và tăng axit uric máu.
- 5 nguyên tắc cơ bản nhất về sức khỏe và tập luyện Trên thực tế, duy trì sức khỏe tốt không phải là một việc quá khó hay đòi hỏi nhiều công sức.
- Những mẹo cơ bản giúp bạn thoát khỏi say xe Chỉ cần làm đúng như những điều trên, từ giờ bạn không còn sợ say xe mỗi khi đi xa nữa nhé!