không ngủ

Nhiều loài động vật tập tính ngủ độc đáo như ngủ đứng, ngủ trong khi bơi hoặc không ngủ suốt vòng đời.

Mèo túi đực có tuổi thọ khoảng một năm do nhu cầu ghép đôi và sinh sản bởi vì nó không ngủ nghỉ để đi tìm con cái.

Khi trẻ không ngủ đủ giấc, cân nặng của chúng sẽ khó kiểm soát hơn. Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ trên hơn 2.000 trẻ đã xác nhận điều đó.

Những ai dành quá nhiều thời gian ngồi trước màn hình máy tính hoặc TV trước giờ lên giường sẽ luôn cảm thấy mình bị thiếu ngủ, mặc dù thực tế không ngủ ít hơn những người khác.

Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh được rằng thậm chí chỉ một đêm không ngủ cũng đủ làm cho bộ não của bạn mất thăng bằng nghiêm trọng.

Một nghiên cứu cho thấy cá heo có thể không ngủ nhiều ngày liên tục mà vẫn tỉnh táo. Trên thực tế khi đó chỉ có một nửa bộ não của chúng hoạt động, còn nửa kia nghỉ ngơi.

Theo lời khuyên từ các chuyên gia, đây là hai thời điểm đặc biệt quan trọng trong chuyến bay và hành khách nên giữ cơ thể được tỉnh táo, không ngủ vào lúc này.

Một phát hiện mới càng cho thấy tầm quan trọng của giấc ngủ: nếu không ngủ đủ, não sẽ khởi động cơ chế tự thực để đảm bảo quét sạch mọi tế bào đã quá sức mệt mỏi.

Một đêm "không ngủ ở Seatle" năm 2001, Josh Santangelo, khi đó 22 tuổi, mở trang web Fray và bắt đầu viết: "36 giờ trước, tôi đã tham gia một bữa tiệc dành cho những tay chơi. Thật khó từ chối khi một cô gái trẻ xinh đẹp đến bên và đổ một thứ gì đó

Một anh chàng tới quầy bar, ngập ngừng hỏi cô gái đang ngồi sẵn ở đó: - M...m... Cô có phiền không nếu tôi nói chuyện với cô một lát? Cô này tự nhiên nói toáng lên: - Không, tối nay tôi không ngủ với anh.