khỏe mạnh

Hạn chế ăn một số loại chất đạm, cụ thể là cắt giảm khẩu phần thịt, có vai trò quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe khi có tuổi. Vì sao lại như vậy?

Công cụ theo dõi việc tập luyện thể dục (2 dụng cụ phổ biến hiện nay là đồng hồ và vòng đeo tay thông minh) thường thúc giục bạn đạt được 10.000 bước mỗi ngày.

Sở dĩ người Nhật thích thú loại trà này đến vậy là bởi chúng vừa có tác dụng giảm cân, hạ đường huyết, lại vừa tốt cho tiêu hóa.

Các thí nghiệm gần đây cho thấy hải cẩu voi phương bắc chỉ ngủ trung bình hai giờ mỗi ngày trong suốt bảy tháng trên biển.

Động vật nhai lại như bò đã phát triển một cách tiêu hóa thức ăn khác thường.

Một tàu vũ trụ có người lái của NASA sẽ hạ cánh xuống "miền đất hứa", nơi có thể có các sinh vật ngoài hành tinh ẩn nấp, vào năm 2025.

Nhà dinh dưỡng và dịch tễ học Tim Spector, tác giả cuốn sách Food for life tiết lộ 20 thay đổi trong cách ăn uống đơn giản để mang lại sức khỏe tốt.

Các nhà khoa học tạo thành công một con khỉ vàng nhân bản bằng cách cung cấp cho phôi nhau thai không bị khiếm khuyết.

Đó là một cháu bé 16 tuổi, được chẩn đoán ung thư hạch Hogdkin, sau khi được phẫu thuật, xạ trị, hóa chất nhưng bệnh vẫn tiến triển, các bác sĩ đã áp dụng điều trị miễn dịch cho bệnh nhi và đem lại kết quả tốt.

Do chế độ tập luyện cùng chế độ ăn nghiêm ngặt đã giúp các Sumo Nhật Bản chỉ bị tích tụ lượng mỡ dưới da, chứ không phải mỡ nội tạng.