khỏe mạnh

Từ lâu người ta vẫn cho rằng chìa khóa cho một trí óc minh mẫn là ở gene. Nhưng bí mật của một bộ não khỏe mạnh lại nằm ở những thứ được ăn, được học và lối sống.

Cây long não 300 năm tuổi, cao hơn 10 mét ở tỉnh Giang Tây, Trung Quốc vẫn sống khỏe mạnh dù thân cây bị khoét rỗng chỉ còn hai mảnh vỏ.

Nghiên cứu mới cho thấy cười thành tiếng mỗi ngày giúp mở rộng mô tim, tăng lưu lượng oxy đi khắp cơ thể, từ đó khiến trái tim khỏe mạnh hơn.

Để có một cơ thể khỏe mạnh thì điều quan trọng trước tiên là bạn phải sở hữu hoặc tự tạo ra cho mình một tinh thần lành mạnh. Điều này cũng không quá khó khăn, bạn có thể vận dụng những bài luyện tập làm giảm áp lực cho cơ thể mình.

Những con ong chúa càng quan hệ bừa bãi và có các cuộc giao hoan bất tận thì càng tạo ra những bầy đàn khoẻ mạnh. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy ong mật chúa giao phối với vô số con đực sẽ tạo ra được

Một số người cho rằng dưỡng sinh chỉ dành cho những bậc cao niên, đó là một suy nghĩ sai lầm. Dưỡng sinh cũng như một món ăn tinh thần của cuộc sống, không phân biệt tuổi tác và giới tính. Nếu ch&uac

Sau đây là những lời khuyên rất có giá trị của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, mà lại ít người để ý, xuất phát từ kết quả khảo cứu khoa học mới nhất, có thể góp phần tăng cường việc bảo vệ tim.

Không cần gì phải chạy mới có được một thân hình thon thả... Để kiểm soát được trọng lượng của mình đơn giản chúng ta chỉ cần đi bộ.

Bạn không thể quyết định được gien của mình, nhưng có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe mà bạn có thể kiểm soát tốt được.

Theo Live Science, các nhà nghiên cứu đã căn cứ vào rất nhiều các yếu tố sức khỏe như tuổi tác, giới tính, tình trạng kinh tế xã hội… Các nhà khoa học cũng cho biết, sự khác biệt về tình trạng sức khỏe này tương đối nhỏ, chỉ có 1% dân số sống cách biển một dặm có báo cáo sức khỏe tốt hơn những người sống cách biển khoảng 30km.