kiểm soát căng thẳng

Theo nghiên cứu của ĐH California, ăn sữa chua mỗi ngày giúp giảm các triệu chứng dị ứng, giảm 25% nguy cơ cảm lạnh so với những người không ăn, công dụng tăng cường miễn dịch càng tăng lên khi lợi khuẩn Probiotics được bổ sung vào sữa chua.

Giận dữ là một cảm xúc bình thường của con người và việc đôi khi cáu kỉnh sẽ không có hại cho tinh thần hay thể chất của bạn.

Giáo sư tâm lý học Richard Wiseman đã thiêt kế và xây dựng một không gian đa truyền thông quy mô lớn nhằm làm dịu mọi căng thẳng.

Tự tử hoặc lên kế hoạch tự tử là điều có thể xảy ra phổ biến trong bối cảnh cuộc sống căng thẳng, làm gia tăng các bệnh lý về tâm thần.

Dậy sớm có nhiều lợi ích mà không phải ai cũng biết đâu nhé!

Trong lịch sử ngành hàng không, chỉ có một số trường hợp vô cùng may mắn mới sống sót kỳ diệu sau tai nạn máy bay thảm khốc.

Mỗi cá nhân là một cá thể riêng biệt, và giấc mơ của chúng ta cũng vậy. Chúng ta sẽ có những trải nghiệm khác nhau khi mơ, nhưng đôi khi đó là những trải nghiệm rất thật.

Sau khi thực hiện một nghiên cứu lớn nhất từ trước đến nay về sự thông minh, các nhà nghiên cứu phát hiện ra các bài kiểm tra chỉ số thông minh (IQ Test) thực sự "vô nghĩa".

Vàng là kim loại quý nên rất được nhiều các con lừa đảo nghiên cứu để làm giả.

Trong trường hợp bạn đang bị kẹt ở một tòa nhà có cháy, bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn cứu nguy bản thân theo cách an toàn nhất.