làm ca đêm

Mất ngủ, trầm cảm, béo phì, tiểu đường, rối loạn tiêu hóa... là bệnh dễ gặp phải khi thường xuyên làm việc ban đêm.

Cuộc sống hiện đại khiến nhiều người không thể tránh khỏi những buổi làm việc qua đêm. Họ không chỉ là những bác sĩ, lái xe hay công nhân trong nhà máy.

Một kết quả nghiên cứu do các nhà khoa học Anh tiến hành cho biết chất caffeine có thể giúp cho những người làm việc theo ca hoặc làm việc vào ban đêm ít mắc lỗi hơn.

Bạn có nằm trong số những người đàn ông nghiện làm ca đêm? Bạn có nằm trong số những người một mực tin rằng làm đêm thì hiệu quả hơn nên vì thế mà bạn thích? Nếu đúng thì đây chính là thời điểm để bạn cân nhắc lại công việc của m&