luyện tập yoga
- Vì sao chúng ta không bao giờ nhìn thấy xác voi trong rừng? Chúng ta thường thấy loài voi đi lại thành những bầy lớn trong rừng nhưng lại không hề thấy xác voi khi chúng chết đi? Tại sao vậy?
- 6 lý do nên ăn chậm Ăn chậm, nhai kỹ giúp thực phẩm được chia nhỏ khi vào dạ dày, cơ thể bạn sẽ có quá trình tiêu hóa tốt hơn.
- Phát hiện "đồ chơi người lớn" cổ 250 tuổi Các chuyên gia khảo cổ học đã phát hiện một món đồ chơi tình dục 250 tuổi, trong khi đào bới một nhà vệ sinh tại trường huấn luyện kiếm sĩ cổ ở Ba Lan.
- Phát hiện loại rau thơm giúp người thọ trăm tuổi Cây hương thảo có thể là bí quyết giúp con người sống lâu cả 100 tuổi, theo các chuyên gia đang tiến hành nghiên cứu đối với 300 cụ già sống cực thọ tại một ngôi làng hẻo lánh ở Italia.
- Voi mang bầu tập yoga để giữ dáng Tương tự các bà mẹ mang thai tập yoga để tăng cường sức khỏe và tinh thần, loài voi cũng biết tận dụng những lợi ích từ phương pháp rèn luyện kỳ diệu này.
- Những lợi ích bất ngờ của tập thể dục trong trời lạnh Hầu hết các nghiên cứu cho thấy tập luyện dưới điều kiện mát mẻ hoặc lạnh giá mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn.
- 5 nguyên tắc cơ bản nhất về sức khỏe và tập luyện Trên thực tế, duy trì sức khỏe tốt không phải là một việc quá khó hay đòi hỏi nhiều công sức.
- Tại sao trẻ em cứ thích xem đi xem lại một bộ phim? Giống như người lớn, trẻ cũng học tốt nhất bằng cách lặp đi lặp lại và điều này không chỉ giới hạn ở việc xem phim. Trẻ em có xu hướng lặp lại gần như mọi thứ chúng thấy/nghe để hiểu rõ hơn.
- 6 quan niệm sai lầm ai cũng tưởng là tốt mà không hề đúng chút nào! Chúng ta đang bị ám ảnh bởi một lối sống lành mạnh, khoa học. Cũng tốt thôi, miễn là các quan niệm ấy không sai.
- Bí quyết giữ cân bằng của diễn viên múa ballet Quá trình tập luyện nhiều năm đã tạo ra những thay đổi về mặt cấu trúc trong não bộ của các diễn viên múa ballet, giúp họ giữ cân bằng trong khi múa mà không bị chóng mặt.