món chay

  • Ăn chay mùa vu lan thế nào tốt cho sức khỏe Ăn chay mùa vu lan thế nào tốt cho sức khỏe
    Để đảm bảo sức khỏe, người ăn chay nên thiết kế thực đơn có ít nhất 5 phần trái cây và rau củ mỗi ngày nhằm cung cấp đủ chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón.