ngủ quá ít
- Ngủ ít ảnh hưởng đến não bộ Một nghiên cứu mới đây khẳng định, giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn có những tác động to lớn đối với sức khỏe tinh thần của con người. Theo đó, ngủ quá ít hay ngủ quá nhiều cũng không tốt.
- Thiếu ngủ khiến phụ nữ có nguy cơ bị béo phì Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Đại học Uppsala (Thụy Điển) phát hiện ngủ quá ít dễ khiến phụ nữ béo phì ở phần bụng và eo.
- Bộ lạc nơi bố mẹ xây chòi cho con gái "quan hệ" với bao nhiêu người tùy ý Điều gì sẽ xảy ra khi một cô gái tuổi teen ở riêng trong một căn chòi, được phép mời bao nhiêu bạn trai đến ngủ qua đêm tùy ý?
- Lợi ích khi ngủ ngoài trời Những người ngủ qua đêm ở ngoài trời có thể ngủ trung bình 10 giờ và đi ngủ sớm hơn 2 giờ so với khi họ ngủ ở nhà.