ngủ quá ít
- Ý nghĩa sức khỏe từ mâm ngũ quả ngày Tết Theo quan niệm truyền thống, mâm ngũ quả tượng trưng cho 5 yếu tố Kim - Mộc - Thủy - Hỏa - Thổ trong cấu trúc vũ trụ.
- Vì sao loài cá này phải bơi ngay cả trong lúc ngủ? Cá ngừ đại dương phải luôn bơi ngay cả khi chúng ngủ. Tại sao lại thế?
- Thuốc từ mâm ngũ quả Nếu khí hậu và chế độ ăn uống ngày Tết khiến bạn bị ho, táo bón hay khiến dạ dày có vấn đề thì cũng đừng vội bực mình, lo lắng. Có thể tìm thuốc chữa ngay trong mâm ngũ quả nhà bạn.
- Ngủ quá ít hay quá nhiều đều làm to vòng 2 Một nghiên cứu mới phát hiện rằng việc ngủ quá ít hay quá nhiều đều dẫn đến nguy cơ “mập bụng” đối với những người ở độ tuổi dưới 40.
- Ngủ quá nhiều có nguy cơ cao mắc bệnh mất trí Những người lớn tuổi nếu ngủ từ 9 tiếng trở lên mỗi ngày có nguy cơ cao mắc chứng mất trí hơn những người có thói quen ngủ ít hơn 9 tiếng mỗi ngày.
- Con khỉ đột biết "hơn 1.000 từ ngôn ngữ" qua đời ở tuổi 46 Theo đài CBC cho biết, con khỉ đột Koko nặng 127 kg đã qua đời lúc đang ngủ tại khu bảo tồn thuộc bang California, Mỹ.
- Muốn nảy ra sáng kiến, hãy suy nghĩ vào lúc 22h04 Các chuyên gia của Đại học Newcastle, Anh nghiên cứu cho thấy, nếu muốn có nhiều ý tưởng mới, bạn không nên ngủ quá sớm.
- Những phát hiện mới về loài cá săn mồi bí ẩn dưới lòng đại dương Cá mập ngủ quá im lặng và chậm chạp ở sâu dưới lòng đại dương, nên chúng được gán cho biệt danh này.
- Ngủ ít ảnh hưởng đến não bộ Một nghiên cứu mới đây khẳng định, giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn có những tác động to lớn đối với sức khỏe tinh thần của con người. Theo đó, ngủ quá ít hay ngủ quá nhiều cũng không tốt.
- Thiếu ngủ khiến phụ nữ có nguy cơ bị béo phì Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Đại học Uppsala (Thụy Điển) phát hiện ngủ quá ít dễ khiến phụ nữ béo phì ở phần bụng và eo.