nghỉ giải lao

Các nhà khoa học khuyên rằng chúng ta nên có những giây phút giải lao thường xuyên hơn, đi vệ sinh, uống nước hay tạm thời rời bỏ tâm trí khỏi công việc nếu gặp vấn đề khó giải quyết.

Những biện pháp sau sẽ giúp bạn tự ngăn ngừa và khống chế các cơn nhức đầu ngay tại nhà.

Các nhà khoa học tuyên bố rằng việc giải lao một tí sau khi học một cái gì đó sẽ giúp bạn ghi nhớ nó tốt hơn.