ngu cơ

Lâu nay, nhiều nghiên cứu của giới khoa học đã chứng minh thiếu ngủ có liên quan trực tiếp tới nguyên nhân dẫn tới các bệnh về tim mạch, suy giảm nhận thức của não bộ và chứng bệnh béo phì.

Ăn khi đang buồn ngủ có thể gây tổn hại tới hoạt động của não bộ, ảnh hưởng xấu tới quá trình hình thành bộ nhớ và sự học hỏi.

Nghiên cứu mới cho thấy những người ăn ngay trước khi đi ngủ có thể có nguy cơ mắc ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt cao hơn người bình thường.

Mặc dù cuộc chinh phạt của người La Mã đã khiến ngôn ngữ Gaulish biến mất 2.000 năm trước đây, một số bản khắc song ngữ Gaulish/Latin còn sót lại vẫn cho phép các học giả truy tìm nguồn gốc của tiếng Celtic và nhiều ngôn ngữ c

Theo nghiên cứu của trường đại học Montréal, những người mộng du được khuyên nên duy trì giờ đi ngủ đều đặn để tránh những cuộc tản bộ ban đêm không ai mong muốn.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy nếu trẻ trước 5 tuổi học ngoại ngữ thì nhiều khả năng trẻ bị nói lắp về sau và cũng sẽ gặp nhiều khó khăn hơn để chữa tật này.

Theo các nhà nghiên cứu, chỉ 2 giờ đồng hồ thiếu ngủ cũng đủ để khiến bộ não của bạn ngưng kiểm duyệt và lưu trữ ký ức. Và việc "tẩy não" như thế này có thể rất dễ thấy khi bạn giảm số giờ ngủ mỗi ngày từ 8 tiếng đồng hồ xuống còn 6 tiếng.

Những người yêu thích đi dã ngoại sẽ không còn lo điện thoại di động hết pin, nhờ một loại quần soóc và túi ngủ mới có thể tạo ra điện năng từ thân nhiệt và chuyển động của cơ thể.

Các chuyên gia người Anh cảnh báo người dân nên làm quen với bóng tối thay vì sử dụng đèn ngủ. Việc tránh xa các nguồn sáng khi ngủ giúp cơ thể ngăn chặn nguy cơ rối lọan đồng hồ sinh học.

Không đánh răng đủ 2 lần trong vòng 24 giờ đồng hồ sẽ khiến bạn dễ mắc các vấn đề răng miệng mà điển hình là sâu răng.