rau bina
- Top 20 thực phẩm giàu sắt Thiếu sắt gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Và phụ nữ là nhóm dễ bị thiếu sắt nhất.
- Cách trồng cây rau chân vịt chống ung thư tại nhà Một trong những loài thực vật "kén" kỹ thuật trồng cây nhất là rau bina (cải bó xôi hay rau chân vịt). Rau chân vịt chứa nhiều vitamin thiết yếu đối với cơ thể giúp chống ung thư và chống viêm, hạn chế béo phì, bảo vệ mắt, chắc xương.
- Những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch Trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể tìm thấy rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
- Những thực phẩm nên ăn hàng ngày Nếu muốn duy trì một cơ thể luôn khỏe mạnh, bạn nên đưa những thực phẩm dưới đây và trong thực đơn hàng ngày của mình.
- Các thực phẩm giàu sắt hơn cả thịt đỏ: Ăn thoải mái không lo ung thư Những thực phẩm giàu sắt như rau bina, bông cải xanh, đậu lăng... chứa nhiều chất sắt không kém thịt đỏ.
- Các nhà nghiên cứu đề xuất đưa rau chân vịt vào danh sách doping cần cấm Chàng thủy thủ Popeye nổi tiếng với việc nhai rau ráu hàng tá hộp rau bina (spinach) để tăng cường thể lực, và nghiên cứu khoa học mới nhất cho thấy không phải ngẫu nhiên mà anh chàng này lại làm điều đó.
- Đố các bạn biết vì sao thủy thủ Popeye thích ăn rau chân vịt? Các 8x - 9x đời đầu còn nhớ Popeye chứ? Đó là tên nhân vật hư cấu trong loạt phim hoạt hình - truyện tranh cùng tên do E. C. Segar tạo ra.
- Tiết lộ các loại rau củ quả sẽ được trồng trên sao Hỏa Cà chua, đậu, rau bina... là các loại rau củ sẽ được trồng trên hành tinh Đỏ trong tương lai.
- 6 loại rau phải chần trước khi ăn để không rước bệnh vào người Một số loại rau cần phải chần trước khi ăn để đảm bảo hương vị, màu sắc cho món ăn, đặc biệt là giúp loại bỏ những bụi bẩn, độc tố có thể làm hại đến sức khỏe chúng ta.
- Cách sử dụng rau sống và chín để có sức khỏe "vượt trội" Dưới đây là những cách được lựa chọn nhiều nhất và tối ưu nhất khi ăn rau đấy!