sức khỏe pin

  • Không nên uống trà ngay sau khi ăn Không nên uống trà ngay sau khi ăn
    Chúng ta thường có thói quen uống trà ngay sau khi rời khỏi bàn ăn vì cho rằng điều này vừa giúp làm sạch miệng, vừa có lợi cho hệ tiêu hoá. Quan niệm này hoàn toàn sai lầm.
  • 9 cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất 9 cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất
    Tăng cân hay giảm cân đều liên quan chặt chẽ với quá trình trao đổi chất. Nếu ăn nhiều mà vẫn “mi nhon” thì quá trình này hẳn đang gặp trục trặc đấy.