tập luyện thể thao
- Bạn có biết vì sao các vận động viên thể thao lại phải ăn chuối nhiều không? Chắc rằng, đâu đó bạn đã bắt gặp hình ảnh những vận động viên, người tập thể dục ăn chuối sau khi luyện tập mệt mỏi.
- 14 bài học "đắt hơn vàng" của Khổng Tử và Tào Tháo có thể thay đổi cuộc đời bạn: Làm người thông tuệ, làm việc anh minh Dưới đây là 14 bài học sâu sắc đúc kết của Khổng Tử và Tào Tháo, hàng ngàn năm sau vẫn được người đời truyền tụng và học tập.
- Nhà sáng chế nuôi lợn bằng thức ăn sinh học có thảo dược Bức xúc từ việc bã thải động vật gây ô nhiễm môi trường, thực phẩm tồn dư chất có hại, anh Tạ Hùng Đậu đã bỏ công sức nhiều năm trời để sáng chế ra một loại thức ăn cho lợn có sự kết hợp của thảo dược.
- Giải mã nhầm tưởng về Plank - Động tác tập cơ bụng ai cũng tập mỗi ngày Plank là một trong những động tác tập bụng cực kỳ hiệu quả nhưng nhiều người đang hiểu sai về nó.
- Bí kíp học siêu tốc các kỹ năng mới đã được khoa học hé lộ Theo nghiên cứu mới đây của các chuyên gia tại đại học Johns Hopkins, con người có thể học các kĩ năng mới nhanh gấp đôi bằng cách thực hiện những điều chỉnh tinh tế trong thói quen luyện tập của mình.
- Đừng có khinh thường "não cá vàng" bởi họ còn "thông minh" hơn bạn tưởng đấy Nghiên cứu của các nhà khoa học ở Canada đã chỉ ra "não cá vàng" là dấu hiệu cho thấy não bộ hoạt động cực tốt.
- Phát hiện bí quyết kìm chế cảm xúc Những người gặp khó khăn trong việc kìm chế cảm xúc, dễ nổi cáu có thể tìm ra giải pháp bằng một biện pháp luyện tập đơn giản mà các nhà khoa học vừa phát hiện ra dưới đây.
- 6 bước đơn giản giúp khỏe mạnh Bạn không thể quyết định được gien của mình, nhưng có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe mà bạn có thể kiểm soát tốt được.
- Lý do tuyệt vời khiến bạn nên dậy sớm mỗi ngày Dậy sớm có nhiều lợi ích mà không phải ai cũng biết đâu nhé!
- 8 bí mật thời Trung cổ muôn đời không lời giải Tấm vải liệm thành Turin, dịch bệnh nhảy múa điên cuồng đến chết ở Pháp là hai trong số những bí mật khó tin thời Trung cổ.