thói hư tật xấu

  • Tại sao không nên vừa đi vừa ăn? Tại sao không nên vừa đi vừa ăn?
    Nghiên cứu chỉ ra rằng, việc vừa đi vừa ăn không thể làm cho con người tận hưởng bữa ăn một cách trọn vẹn và thậm chí có thể dẫn đến việc tiêu thụ đồ ăn nhiều hơn vào khoảng thời gian sau đó.
  • Những thói quen nên tránh làm ngay sau bữa tối Những thói quen nên tránh làm ngay sau bữa tối
    Thói quen ăn trái cây, đánh răng, tập thể dục, đi ngủ... ngay sau bữa ăn tối sẽ làm tổn thương hoặc cản trở hoạt động của hệ tiêu hóa.