thể dục thể thao
- Muốn kiềm chế cơn đói, hãy nhảy dây Một vài phút hoạt động cùng sợi dây nhảy là bí quyết tuyệt vời để chị em kiềm chế cơn đói và trở nên thon thả, nghiên cứu mới đây đã được chứng minh.
- Chuyên gia ĐH Yale và Oxford: Đây là thứ làm bạn hạnh phúc hơn cả việc có nhiều tiền Có thể tiền không mang lại hạnh phúc, nhưng có thể mua được những thứ giúp ta hạnh phúc. Tuy nhiên, có thứ giúp bạn hạnh phúc hơn cả mức do tiền mang lại.
- Uống một lon nước tăng lực sau 90 phút, mạch máu của bạn đã bị hẹp lại Hiệu ứng có thể chỉ nhất thời, nhưng uống nước tăng lực quá thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Vì sao phụ nữ khó giảm cân hơn đàn ông? Nhóm nghiên cứu đến từ trường Đại học Missouri (Mỹ) đã cho những người tình nguyện bị béo phì, cả nam và nữ, thực hiện chương trình rèn luyện sức khỏe như nhau.
- Chỉ cần tưởng tượng tập thể dục cũng làm bạn khỏe hơn Một nghiên cứu mới phát hiện, chỉ cần nghĩ tới việc tập thể dục, thể thao cũng có thể tạo hiệu ứng tương tự như chúng ta thực sự rèn luyện sức khỏe.
- Con cái có thể thừa kế nhiều bí mật, thành quả trong não bố mẹ? Thể dục thể thao từ lâu được chứng minh và ghi nhận là hoạt động có lợi cho bộ não của chúng ta. Do đó, những lợi ích của việc luyện tập trở thành chủ đề muôn thuở.
- Đâu mới là giới hạn thực sự của thể chất con người? Bắt đầu từ thời kỳ Chiến tranh Lạnh, người Mỹ và Liên Xô từng đua nhau thực hiện những nghiên cứu nhằm khai phá sức mạnh tiềm năng của con người.
- Thức giấc thế nào cho đúng? Không ít người trong chúng ta thường xuyên gặp khó khăn trong việc dậy sớm, kéo theo tình trạng uể oải trong cả một ngày dài. Vậy hạn chế điều đó như thế nào?
- Robot Nhật Bản tham gia diễn tập chống khủng bố Ngành giao thông Nhật Bản ngày 17/4 đã tổ chức cuộc diễn tập chống khủng bố trước thềm Đại hội thể dục thể thao toàn dân vào mùa Thu năm nay.
- Vận động bao nhiêu mỗi ngày là đủ? Duy trì hoạt động thể lực thường xuyên rất quan trọng đối với người đã hoặc đang có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.