thực phẩm chứa kẽm

  • Những thực phẩm chữa bệnh tốt hơn thuốc Những thực phẩm chữa bệnh tốt hơn thuốc
    Không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho con người, một số thực phẩm còn là dược liệu quý tự nhiên, giúp ích cho chúng ta trong việc chống lại một số chứng bệnh nhất định như dược phẩm hiện đại.
  • Nên ăn hàu sống hay chín? Nên ăn hàu sống hay chín?
    Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.