- Rửa tay khi tức giận sẽ giúp bạn thoải mái hơn
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, khi tức giận, việc rửa tay cũng sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin, lạc quan hơn.
- Người nghiện Facebook dễ bị suy nhược và trầm cảm gấp 3 lần bình thường
Nếu chúng ta say mê quá đà, quên ăn quên ngủ, hai mắt lúc nào cũng dán chặt vào màn hình facebook "xanh lè" thì cơ thể sẽ ngày càng suy nhược, dễ mắc phải những hội chứng rối loạn thần kinh, trầm cảm, tuyệt vọng dẫn đến tự tử.
- Những tác hại không ngờ của cô đơn đối với cơ thể
Cảm giác cô đơn và bị cô lập không chỉ là một trạng thái tinh thần, mà còn là một gánh nặng tâm lý, gây tổn hại lớn đến sức khỏe con người.
- Khoe niềm vui trên mạng xã hội, một sự tích cực độc hại?
Suy nghĩ tích cực ắt hẳn là một điều … tích cực. Nhưng bạn đã biết đến cái gọi là “sự tích cực độc hại” chưa?
- Làm gì để hồi phục tâm lý sau hỏa hoạn?
Để vượt qua cú sốc tinh thần sau hỏa hoạn, bạn phải chấp nhận cảm xúc tiêu cực và hiểu rằng mọi quá trình hồi phục cần thời gian.
- Tập thể dục quá nhiều có gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần?
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Yale đã tiến hành một nghiên cứu quy mô lớn về mối liên hệ giữa sức khỏe tinh thần và tập thể dục.
- Bạn nên làm gì để vượt qua cú sốc phát hiện bị ung thư?
"Tôi bị ung thư. Hãy giúp tôi với", lời van vỉ của người phụ nữ mắc ung thư khiến bà Domminica Chua, chuyên viên tư vấn tại Trung tâm Ung thư PCC, Singapore, xúc động.