vươn vai

Đằng sau hành động tưởng chừng đơn giản này là gì? Tại sao cơ thể khiến chúng ta vươn vai khi ngáp ngay cả khi chúng ta tỉnh táo? Cùng đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé.

Vươn vai thường xuyên giúp bạn cải thiện tư thế, làm nở ngực, điều trị đau vai gáy và thúc đẩy tiêu hóa, theo Brightside.

Báo săn cá sấu, sư tử vươn vai, khỉ nghịch Iphone hay cá chiêm tinh giấu mình dưới đáy biển là những bức ảnh độc đáo của phóng viên BBC dự cuộc thi nhiếp ảnh động vật năm 2014.

Các bài tập vươn vai là cách dễ dàng nhất để có được cơ thể gọn nhẹ và khỏe mạnh. Tuy nhiên, có một số phụ nữ lại lạm dụng quá mức các bài tập vươn vai và thay vì có lợi lại khiến chúng trở thành có hại.