vẹo cột sống

  • Miệng hài cốt thế kỷ 16 bị nhét gạch là ma cà rồng? Miệng hài cốt thế kỷ 16 bị nhét gạch là ma cà rồng?
    Hài cốt người phụ nữ này có niên đại ở thế kỷ 16 khi mà bệnh dịch hạch tàn phá Châu Âu, giết chết khoảng 50 nghìn người, tức gần 1/3 dân số của thành phố. Theo lý giải của của Nuzzolese và Borrini ở Đại học Florence (Ý) trên Tạp chí Khoa học Pháp vào năm 2010, hài cốt người phụ nữ này được bọc trong một tấm vải liệm và được coi là một
  • Ngồi quá thẳng dễ đau lưng Ngồi quá thẳng dễ đau lưng
    Thay vì ngồi thẳng tạo thành góc 90 độ suốt cả ngày làm việc, bạn nên tận dụng các cơ hội để ngả lưng vào ghế nhằm giảm tác hại cho cột sống.
  • Bài tập cổ 5 phút giúp bảo vệ cột sống Bài tập cổ 5 phút giúp bảo vệ cột sống
    Những bài tập đơn giản như cúi, ngửa, nghiêng, xoay, kéo giãn cơ... giúp cột sống của bạn khỏe mạnh hơn. Người bị bệnh cũng giảm hẳn cảm giác đau