4 cách bảo vệ mắt trước màn hình máy tính

Áp dụng quy tắc 20-20-20, tăng/giảm độ sáng màn hình phù hợp, tạo thói quen chớp mắt... giúp bảo vệ mắt trước màn hình máy tính, điện thoại, tablet.

Luyện thói quen chớp mắt để tránh bị khô mắt, nhức mỏi mắt và não được thư giãn.