Bạn không thể sử dụng viên uống chống nắng thay cho kem chống nắng, và mỗi lần sẽ cần dùng lượng kem khoảng bằng 1 thìa nhỏ cho toàn mặt.
Bên cạnh các loại kem chống nắng thông thường, thì viên uống chống nắng cũng là sản phẩm được nhiều tín đồ làm đẹp sử dụng. Viên uống chống nắng hứa hẹn đem lại tác dụng không khác gì kem chống nắng, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên mới đây, Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã chính thức phủ nhận điều này.
Thông báo từ FDA (ảnh trái) và 1 loại viên uống chống nắng nằm trong danh sách (ảnh phải).
Thông cáo báo chí do FDA công bố vào ngày thứ 3 (22/5) khẳng định: "Không 1 loại viên uống nào có thể thay thế kem chống nắng. Chúng tôi đã tìm thấy nhiều sản phẩm hứa hẹn có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời nhưng chúng không thể làm được như quảng cáo đã nói. Thay vào đó chúng lại gây hiểu lầm cho người tiêu dùng và khiến họ gặp phải rủi ro khi sử dụng".
Advanced Skin Brightening Formula, Napa Valley Bioscience Sunsafe Rx, Solaricare, và Sunergetic. Những công ty này đều quảng cáo viên uống chống nắng của họ có thể bảo vệ người dùng khỏi tác hại của tia UV, và ngăn chặn quá trình lão hóa sớm do tác hại của ánh nắng mặt trời. Điều này theo FDA là "gây nguy hiểm cho người tiêu dùng bằng cách khiến họ cảm thấy rằng các loại thực phẩm chức năng có thể bảo vệ làn da trước ánh nắng, ngăn cháy nắng, tránh lão hóa hoặc làm giảm thiểu nguy cơ ung thư da".
Thay vì các loại viên uống chống nắng, người tiêu dùng nên sử dụng các loại kem chống nắng chuyên biệt, nên chọn loại có độ SPF từ 15 trở lên. Bạn cũng nên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi 2 giờ.
Ngoài ra, khi sử dụng kem chống nắng bạn cũng cần bôi đủ liều lượng thì kem mới đủ tác dụng để bảo vệ da. Bác sĩ Sam Bunting (bác sĩ da liễu nổi tiếng và từng làm việc với nhiều tờ báo làm đẹp lớn như Elle, Vogue, Harpers Bazaar, Stylist, InStyle, Elle, Marie-Claire) đã từng lấy ví dụ về lượng kem chống nắng tiêu chuẩn. Theo đó bác sĩ sử dụng sản phẩm CeraVe Facial Moisturizing Lotion SPF 25, và cần đến 6 pump, tương đương 1 thìa con thì mới đủ định lượng kem tiêu chuẩn cho toàn mặt.