- Top 9 nhóm thực phẩm không làm tăng lượng đường trong máu
Các thực phẩm chứa carbohydrate phức tạp như ngũ cốc nguyên hạt, quả hạch, chất béo lành mạnh không làm tăng lượng đường trong máu.
- Top 8 điều để tỉnh táo hơn trong thời tiết mùa thu
Thời tiết đang dần mát mẻ thay vì không khí oi nóng của mùa hè và điều này vô tình khiến nhiều người dễ buồn ngủ hơn, kém tỉnh táo và khó tập trung làm việc hay học tập.
- Tại sao nên uống trà ấm nhiều hơn vào mùa hè?
Vào mùa hè, nhiều người thích uống đồ lạnh để giải nhiệt. Trên thực tế, uống trà ấm có thể phát huy tác dụng giải nhiệt tốt hơn. Đồng thời có rất nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.
- Bác sĩ chia sẻ 6 thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn sống lâu hơn tới 13 năm
Tiêu thụ nhiều hay ít một số loại thực phẩm và đồ uống nhất định có thể giúp kéo dài tuổi thọ của bạn thêm hơn một thập kỷ.
- Chỉ có thể là Nhật Bản: Nhà máy sản xuất sake duy nhất ở Tokyo cho rượu "nghe nhạc"
Nhà máy sản xuất sake duy nhất ở Tokyo áp dụng kỹ thuật cho rượu nghe nhạc để tạo hương vị đặc biệt. Công nghệ hiện đại giúp chống lại tác động của biến đổi khí hậu, đảm bảo chất lượng sản phẩm.
- Tin được không, uống trà nóng giúp giải nhiệt không kém trà đá?
Khi tiết trời oi bức, chúng ta thường chỉ tìm đến đồ uống có đá để hạ nhiệt.
- Cà phê có thực sự là thần dược chống buồn ngủ?
Cà phê chứa caffein giúp sảng khoái, tỉnh táo nhưng dùng lâu dài hoặc quá nhiều sẽ kìm hãm thụ thể gây buồn ngủ adnosine, khiến cơ thể bị thiếu ngủ kinh niên.