ăn chay

  • Bàn làm việc “chạy bộ” phòng ngừa bệnh tật Bàn làm việc “chạy bộ” phòng ngừa bệnh tật
    Sau 10 năm nghiên cứu, bác sĩ James Levine ở Anh vừa trình làng bàn làm việc “chạy bộ” giúp nhân viên văn phòng phòng ngừa bệnh tim và các bệnh khác do phải làm ngồi làm việc một chỗ quá nhiều.
  • Nguy hiểm vì uống quá nhiều nước khi chạy Nguy hiểm vì uống quá nhiều nước khi chạy
    Các chuyên gia thường khuyên mọi người nên uống nhiều nước mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều nước trong khi đang chạy sẽ có nguy cơ bị tử vong, thậm chí tỷ lệ tử vong còn rất cao. Đặc biệt, đối với các vận động viên điền k