ngủ

Phương pháp thư giãn gương mặt, chân tay, thả lỏng vai, hít thở sâu, nghĩ đến mặt hồ tĩnh lặng, có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ trong 10 giây.

“Tôi sẽ chết vào ngày mai?”, “Cái chết đau đớn nhất có thể xảy ra là gì?”… Có nhiều nỗi lo lắng khiến chúng ta mất ngủ vào ban đêm.

Trẻ em ngủ ít hơn 9 giờ mỗi tối thường gặp khó khăn trong việc tiếp thu kiến thức ở trường. Đây là một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường đại học Barcelona (Tây Ban Nha).

Ngủ quên trước tivi, máy tính xách tay hoặc điện thoại có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.

Sử dụng chăn riêng với bạn đời có thể giúp mọi người thoải mái hơn khi ngủ, bởi thân nhiệt của nam và nữ giới thường biến đổi khác nhau trong đêm.

Cô bé Jenna Gavin 12 tuổi người Canada đã lập một kỷ lục thế giới mới. Cô bé đã dựa vào sức lực nhỏ bé của mình trong 2 tiếng đồng hồ bắt được một con cá ngừ khổng lồ nặng 280kg

Ngư lôi lớn nhất thế giới này của nước nào sở hữu?

Dưới đây là một số câu hỏi phổ biến về những ảo giác ban đêm mà chúng ta gọi là giấc mơ.

Ấn Độ đã mất khoảng 20% số lượng ngôn ngữ trong vòng 5 thập niên, theo khảo sát mới của Trung tâm Nghiên cứu và In ấn Bhasha.

Baoxi Yang đăng lên Facebook video ghi lại hình ảnh một đám mây nhiều màu giống cầu vồng liên tục thay đổi hình dạng xuất hiện phía trên Ngũ Đài sơn, Sơn Tây, Trung Quốc.