làm quen

Bạn nên biết những thực phẩm có lợi cho giấc ngủ cũng như những thực phẩm dẫn đến sự mất ngủ của bạn.

Đài TBS (Nhật Bản) đã chỉ ra một thói quen mà rất nhiều người mắc phải khiến cho bắp chân của chúng ta ngày một to ra.

Những người có thói quen thức khuya rồi ngủ vào sáng hôm sau thường tập trung tốt hơn và lâu hơn so với người ngủ sớm.

Một nghiên cứu mới đây cho biết liên tưởng đến những vấn đề liên quan trong quá khứ là cách tốt nhất đế mang lại cảm giác thích thú với những thứ mà giờ đây ta đã thấy quá tẻ nhạt

Vào ngày nghỉ, rất nhiều người hay thích thay đổi thói quen sống. Các chuyên gia cảnh báo rằng, một lối sống không có quy luật, không điều độ, sẽ dẫn đến hiện tượng “càng nghỉ ngơi thì càng thấy mệt”.

Trước đây, nhiều nhà khoa học cho rằng, những người hay thức đêm sẽ có khuynh hướng yêu bản thân, thông minh nhưng một nghiên cứu mới đã chỉ ra, "cú đêm" sẽ trở nên xấu tính, ích kỷ hơn những người khác vào buổi sáng hôm sau.

Cơm là thức ăn truyền thống của người Nhật, nhưng trong bối cảnh xã hội hiện đại, họ có xu hướng chuyển sang những thực phẩm tiện lợi hơn như bánh mì.

Nếu thường xuyên sợ hãi trước deadline - thời hạn do khách hàng và sếp "bổ" xuống đầu bạn, nguyên nhân đôi lúc không nằm ở bạn đâu.

Nếu tiếp tục ăn bữa tối muộn, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh béo phì và tăng lượng đường trong máu.

Theo một nghiên cứu do giáo sư Karen Pine, Trường ĐH Hertfordshire chủ trì, các nhà nghiên cứu đã rút ra một kết luận thú vị về thói quen mặc chiếc quần bò thông dụng của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ.