Trăng Lạnh

  • Video: Đặc nhiệm Mỹ giải thích lý do nên tắm nước lạnh Video: Đặc nhiệm Mỹ giải thích lý do nên tắm nước lạnh
    Clint Emerson, cựu binh lực lượng đặc nhiệm tinh nhuệ SEAL của Hải quân Mỹ, chia sẻ về những lợi ích bất ngờ với cơ thể khi duy trì thói quen tắm nước lạnh.
  • Chườm lạnh chữa chấn thương Chườm lạnh chữa chấn thương
    Trong lao động, vui chơi, tập luyện thể dục thể thao hằng ngày, con người có thể bị tai nạn gây nên các chấn thương khác nhau như bong gân, sai khớp, bầm dập cơ, gãy xương, điện giật, bỏng... Để cấp cứu tại chỗ, có các kỹ thuật cơ bản như băng bó, cầm máu, cố định, vận chuy