tập tin

Tập Planks hay còn gọi là hít đất tĩnh là một bài tập dùng chính trọng lượng cơ thể rất thịnh hành. Nếu như không muốn nói Plank là một trong những bài tập hiệu quả nhất bạn nên làm. Vì sao ư ?

Một cựu phân tích viên của Bộ Quốc phòng Mỹ có phát hiện mới về tín hiệu bí ẩn được cho là của người ngoài hành tinh phát đi gần 40 năm trước.

Với thiết kế độc đáo, loại áo này giúp các tín đồ du lịch có thể ngủ lại bất cứ nơi nào tùy thích. Đây là sản phẩm được đánh giá khá hữu ích cho những tín đồ mê du lịch bụi và người thiếu ngủ.

Cá mè tự sát tập thể, những cái chết của hoàng đế Trung Hoa, vật thể màu đen kỳ lạ, khối đá quý khổng lồ... là những tin tức được bạn đọc xem nhiều nhất trong tuần qua.

Chỉ cần hôm trước đi tập gym, hoặc làm bất kỳ công việc nặng nhọc nào đó là y như rằng sớm mai thức dậy sẽ bị một cơn đau không biết từ đâu hành hạ, chẳng thể nhúc nhích.

Hầu hết các nghiên cứu cho thấy tập luyện dưới điều kiện mát mẻ hoặc lạnh giá mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn.

"Hệ thống của chúng tôi có thể được sử dụng từ khoảng cách xa để truyền thông tin trực tiếp đến tai của ai đó", trưởng nhóm nghiên cứu, nhà vật lý của MIT, Charles M. Wynn cho biết.

Tại sao chúng ta vẫn chưa thể chạm trán người ngoài hành tinh, tuyển tập những hiện tượng bí ẩn chưa có lời giải đáp, huyền thoại về người cá sấu, bí ẩn của những điểm chết.... là những tin tức hot nhất, hay nhất được bạn đọc quan tâm trong tuần qua.

Xương khớp của con người có xu hướng bị yếu và lão hóa khi tuổi tác tăng cao. Nhưng nếu vì điều này mà chúng ta trở nên lười vận động sẽ càng làm tăng thêm nguy cơ mắc bệnh loãng xương, té ngã và gãy xương.

Trao đổi với PV, ThS-BS Nguyễn Tiến Lộc cho biết những người có tiền sử bệnh như rối loạn mỡ máu, béo phì hoặc từng bị đột quỵ có nguy cơ cao hơn khi tập thể thao.