buổi trưa

Có một cách vô cùng đơn giản để cải thiện sức khỏe của bạn với chi phí gần như bằng không và hoàn toàn dễ thực hiện.

Tập thể dục buổi sáng giúp khởi động và bôi trơn xương khớp, cơ bắp, sẵn sàng cho một ngày làm việc mới.

Trưa 16-8, nhiều người dân thành phố Lào Cai đã quan sát được hiện tượng “Quầng mặt trời”. Thời gian quầng mặt trời xuất hiện khoảng từ 12h30- 13h20.

Thói quen tắm nước nóng và gội đầu, bỏ bữa sáng, uống cà phê hay trà về lâu dài ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, theo Health.

Nếu đứng trên đất nước Australia hoặc Indonesia hôm nay, bạn sẽ thấy mặt trời giống một quả chuối mập bởi hiện tượng nhật thực vô cùng hiếm, chỉ xảy ra trung bình 73 năm một lần.

Các giấc ngủ ngắn ban ngày, chẳng hạn như chợp mắt vào buổi trưa, dù chỉ kéo dài 45 phút nhưng cũng đủ tăng gấp 5 lần trí nhớ của chúng ta.

Nhiều người có thói quen tập thể dục vào buổi tối. Tuy nhiên, đây là thời điểm không tối ưu.

7h sáng 18/7, bão Talim cách Móng Cái (Quảng Ninh) 100 km, sức gió mạnh nhất 102 km/h, cấp 10, dự kiến vào biên giới Việt - Trung sau 4 tiếng nữa.

Nhật đang phải đối mặt với một cuộc khủng hoảng năng lượng khi mùa hè tới. Để đối phó với tình trạng này, một thành phố ở Nhật đã yêu cầu tất cả các công ty cho phép nhân viên nghỉ làm từ 13h đến 16h hàng ngày.

Không giống như các nghiên cứu khác kiểm tra năng suất của người lao động, nghiên cứu này không dựa vào tự đánh giá của nhân viên hay phản hồi của người quản lý.