Michael Mosley

Chuyên gia cho biết, thường xuyên làm điều này mỗi ngày có thể giúp bộ não "trẻ hơn 30-50 tuổi".

Chế độ ăn 5:2 không chỉ giúp giảm 1 kg mỗi tuần mà còn tăng cường não bộ, giảm rủi ro bệnh tim, ung thư, cải thiện cholesterol và đường huyết.

Mới đây, một chuyên gia y tế gợi ý 1 loại thực phẩm rẻ và dễ kiếm có thể có tác dụng không kém Viagra.