Sức khỏe

  • Ngồi quá thẳng dễ đau lưng Ngồi quá thẳng dễ đau lưng
    Thay vì ngồi thẳng tạo thành góc 90 độ suốt cả ngày làm việc, bạn nên tận dụng các cơ hội để ngả lưng vào ghế nhằm giảm tác hại cho cột sống.
  • Nên uống thuốc bằng nước ấm Nên uống thuốc bằng nước ấm
    Theo nghiên cứu mới đây nhất, uống thuốc bằng nước ấm tốt hơn cho đường ruột và giúp thuốc phát huy tác dụng hiệu quả hơn dùng nước lọc thông thường.