Uống nước

Một số loài động vật sinh sống tại vùng hoang mạc khô cằn, không có ao hồ để uống nước, giữ ẩm cho cơ thể.

Ai cũng biết cá sống dưới nước, nhưng liệu có bao giờ chúng uống nước? Câu hỏi này quá dễ ư? Sự thật không đơn giản như vậy đâu.

Tập luyện thể dục đều đặn, thường xuyên trau dồi kiến thức, không hút thuốc lá và tích cực tham gia hoạt động xã hội là những yếu tố giúp bạn duy trì khả năng tư duy sắc bén suốt đời.

Vai trò quan trọng của nước với cơ thể dường như đã quá rõ, nhưng bạn chắc chắn đã ghi nhớ và luôn nhắc mình quy luật 8x8 theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng?

Tạp chí MedDaily dẫn kết luận của các nhà sinh lý học người Mỹ cho biết một khuyến cáo rất phổ biến từ trước đến nay rằng mỗi người cần uống 2,5l nước mỗi ngày là quá nhiều và không có lợi đối với cơ thể con người.

Chỉ cần làm đúng như những điều trên, từ giờ bạn không còn sợ say xe mỗi khi đi xa nữa nhé!

Uống 1 cốc nước lọc vào buổi sáng có thể cứu cả tính mạng, nhất là những người có tiền sử bệnh tim mạch.

Có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo, áp dụng. Tuy nhiên, không phải mọi quan niệm đó đều đúng.

Hóa ra đây mới là cách dùng cốc nhựa "take away" chuẩn chỉnh mà dường như tới 99% người không hề biết.

Trong khi người lớn luôn cần được nhắc nhở để uống nước nhiều hơn và duy trì lượng nước trong cơ thể, thì trẻ sơ sinh lại rất khác chúng ta.