- Vitamin B3 cũng có tác dụng như Viagra
Mỗi ngày một liều thuốc quen thuộc là vitamin B3 (hoạt chất Niacin) có tác dụng cải thiện chức năng cương dương ở nam giới có mức độ cholesterol cao, một công trình nghiên cứu mới tiết lộ.
- Vitamin B3 có thể giúp diệt siêu vi khuẩn
Các chuyên gia ở Viện Linus Pauling thuộc Đại học bang Oregon (Mỹ) mới đây phát hiện vitamin B3 (còn gọi là vitamin PP) có thể giúp tiêu diệt các loại siêu vi khuẩn như tụ cầu vàng kháng Methicillin (MRSA).
- B3 - vitamin từ không gian
Nghiên cứu mới cho thấy, vitamin B3 trên bề mặt Trái đất phần lớn có nguồn gốc từ vũ trụ, được mang đến địa cầu trên các thiên thạch giàu carbon.
- Thức uống tăng lực làm hại gan
Một trong những nguyên nhân cụ thể gây ra hiện tượng này là vitamin B3. Đa phần các loại nước tăng lực đều có chứa đến 40mg vitamin B3, gấp đôi lượng 20mg mà mọi người được khuyến khích tiêu thụ mỗi ngày.
- Nghiên cứu phát hiện vitamin B3 giúp giảm sẩy thai, dị tật bẩm sinh
Các nhà khoa học cho rằng số ca dị tật bẩm sinh và sẩy thai trên toàn thế giới có thể giảm đáng kể nếu phụ nữ mang thai bổ sung vitamin B3.
- Đột phá: Vitamin B3 giúp ngăn chặn dị tật thai nhi và sảy thai
Việc bổ sung Vitamin B3 trong chế độ ăn của thai phụ có thể giúp khắc phục một số khuyết điểm ở cấp độ phân tử vốn là nguyên nhân dẫn tới khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi và tình trạng sảy thai.
- Ăn gì để bổ sung các Vitamin thiết yếu?
Dưới đây là infographic những chất dinh dưỡng mà bạn có thể nhận được từ các món ăn khác nhau trong thực đơn và các lợi ích mà nó mang lại. Mời các bạn theo dõi!