bỏ chạy

Những bí kíp tự vệ thấy đầy rẫy trên các video hướng dẫn, nhưng chưa chắc đã có hiệu quả trong thực tế.

Leo cầu thang bộ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn 8-9 lần so với ngồi và gấp 7 lần so với đi thang máy.

Trong tự nhiên, nỗi sợ hãi là bản năng nguyên sơ giúp bảo vệ động vật khỏi những kẻ thù ăn thịt. Tuy nhiên, đối với con người, xúc cảm này có thể phức tạp hơn nhiều.

Các loại vũ khí “phóng và quên” vẫn được xem là tương lai của quân sự thế giới mặc dù chúng đã ra đời từ khá lâu.

Chạy là một môn thể thao mà cả nam giới và nữ giới đều yêu thích, dù là chạy cự li 5km, chạy marathon, chạy thi cho đội, hay khi so tài vì đất nước của mình.

Đạp xe, đi bộ thư giãn trong không khí trong lành là cách đơn giản để đối phó với căng thẳng do các thiết bị công nghệ cao gây ra...

Gắn bó với cách bạn tự nhiên chạy - ngay cả khi bạn thiếu kinh nghiệm - là lựa chọn hiệu quả nhất.

Sự xuất hiện của loại thịt bò chay làm hoàn toàn từ thực vật trên thị trường được kỳ vọng sẽ thay đổi thói quen ăn chay của nhiều người.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, không cần phải ăn mà việc ngửi thức ăn thôi cũng khiến bạn có nguy cơ "béo phì".

Bí kíp" chạy bộ cho những bạn không có đủ thời gian hoặc đơn giản là... lười biếng. Bạn hãy thử những cách chạy bộ tiết kiệm thời gian này nhé!