jet lag
- Đội tuyển Anh ngủ kiểu gì khi 11 giờ đêm Mặt Trời ở St. Petersburg còn chưa lặn? World Cup không bao giờ là một sân chơi công bằng cho tất cả các đội tuyển, dựa trên khoa học mà nói.
- Tại sao khi bệnh chúng ta thường mất cảm giác thời gian? Khi một người bị bệnh thì nhận thức về thời gian của người đó bị sai lệch. Một nghiên cứu của nhà sinh học Seth Blackshaw ở Đại học Johns Hopkins đã giúp tìm ra nguyên nhân của hiện tượng này.
- Cách chữa Jet Lag Sau những chuyến bay dài, nhiều người bị rơi vào hội chứng Jet Lag (hội chứng chệch múi giờ do bay đường dài, từ nơi này đến nơi khác).
- Jet lag là gì và làm thế nào để tránh jet lag trên chuyến bay? “Jet lag” là cụm từ để chỉ tình trạng mệt mỏi sau chuyến bay do tác động của sự chênh lệch múi giờ tại điểm đến.
- Bạn có đang buồn ngủ không? Trận chiến kỳ lạ này là lý do Cơ thể chúng ta đang bị xé làm 2 nửa, phụ thuộc vào trận chiến giữa đồng hồ sinh học và đồng hồ xã hội. Và đó chính là lý do khiến bạn buồn ngủ.
- Lệch múi giờ phía đông gây mệt mỏi lâu hơn phía tây Du khách sẽ gặp khó khăn hơn nhiều trong việc thích nghi với múi giờ mới khi bay về phía đông so với phía tây.
- Nga ra mắt kính chống mất ngủ - Cứu tinh cho người làm việc ban đêm Những nhà khoa học ở thành phố Samara của Nga đang chế tạo một loại kính đặc biệt, được gọi là kính chống mất ngủ.
- Chuyên gia trị liệu Mỹ hướng dẫn cách cải thiện giấc ngủ, củng cố sức khỏe cảm xúc Những thói quen mà bạn nên làm trước khi ngủ để có một đêm ngon giấc và cải thiện giấc ngủ của mình.
- Thời gian ngủ phù hợp trên chuyến bay Nếu không lựa chọn thời gian ngủ hợp lý, hành khách có thể cảm thấy mệt mỏi và gặp những rắc rối không đáng có trên chuyến bay.
- Gấu trúc có thể bị "jet lag"? Những con gấu trúc khổng lồ sống trong điều kiện nuôi nhốt có thể bị "chứng jet lag" nếu đồng hồ sinh học của chúng không phù hợp với môi trường.