lo âu

Lau nhà, hút bụi, rửa chén, giặt đồ không phải là những công việc gây mệt nhọc, mà trái lại giúp làm giảm stress. Đó là kết luận thật bất ngờ của ông Dominique Loreau, tác giả một cuốn sách về đề tài stress xuất bản tại Pháp.

Quy tắc này được hoạt động bằng ba bước đơn giản nhưng thực sự giúp xua đuổi những suy nghĩ căng thẳng.

Mạng lưới trắng xóa, mềm mịn khổng lồ bao phủ khắp các thân cây quanh công viên gần nhà khiến người phụ nữ 34 tuổi tại Anh vô cùng sửng sốt.

Các nhà khoa học Mỹ mới đây đã phát hiện các tế bào lo âu trong não bộ của chuột, mở ra cơ hội chữa trị chứng rối loạn tâm thần ở người này trong tương lai.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Guelph, Canada tuyển chọn 125 sinh viên để tham dự buổi phỏng vấn thí nghiệm. Các sinh viên sẽ tự đánh giá mức độ lo lắng của mình và người phỏng vấn cũng sẽ đánh giá họ.

Khi sợ hãi, bạn có cảm giác tóc tai dựng đứng, bụng dạ cồn cào, tim đập thình thịch… Các nhà khoa học mới đây đã phát hiện ra "công tắc" nỗi sợ trong não và cách tắt nó đi.

Rối loạn thần kinh tim có chữa được không là câu hỏi không quá khó để trả lời nếu bạn kiểm soát được căng thẳng và kết hợp điều trị đúng cách.

Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học tại Đại học Bristol, Vương quốc Anh, phụ nữ trẻ ngày nay có xu hướng trầm cảm và lo âu cao hơn 51% so với thế hệ các bà mẹ trước đây.

Tổng quan Bệnh Rối loạn hoảng sợ cùng các dấu hiệu, triệu chứng, nguyên nhân, điều trị, cách phòng tránh và thông tin về các bệnh viện, phòng khám, bác sĩ chữa bệnh Rối loạn hoảng sợ.

Theo nghiên cứu, việc ăn nhiều loại hạt, trái cây và tiêu thụ ít đồ uống có đường - còn gọi là “chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải” - có thể giúp người cao tuổi bớt lo lắng và căng thẳng hơn.