ngồi quá nhiều
- 4 thói quen này còn khiến bạn chết nhanh hơn hút thuốc lá Thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra ung thư trên phạm vi toàn thế giới. Không chỉ vậy, người hút thuốc còn gặp nhiều hệ lụy khác, như tăng huyết áp, lão hóa nhanh, tim mạch yếu...
- Nghiên cứu mới: Bạn có thể sẽ "mất não" nếu cứ ngồi lâu một chỗ Ngồi lâu một chỗ, ví dụ bạn không rời khỏi bàn làm việc trong một vài tiếng, sẽ gây ra những thay đổi trong não của người trưởng thành.
- 4 mối nguy chết người ngang ngửa hút thuốc lá mà chúng ta chưa bao giờ để tâm Hút thuốc lá có thể gây ra những tổn hại hết sức nghiêm trọng, nhưng bên cạnh đó vẫn còn nhiều mối nguy khác mà bạn chưa từng quan tâm đến.
- Thói quen phổ biến này có thể làm nguy cơ chết sớm nhân đôi Nghiên cứu mới từ Anh và Na Uy đã xác định được yếu tố khiến nguy cơ chết sớm của một người tăng gấp đôi. Tin vui là bạn có thể bù đắp chỉ bằng 24 phút tập luyện đúng cách.
- Trẻ được ca ngợi quá nhiều sẽ khó thành công Trẻ em từ 3 tuổi trở lên có thể phát triển những dấu hiệu không trung thực nếu như cha mẹ ca ngợi quá nhiều về trí thông minh và những thành tích học tập vượt trội của trẻ.
- Nghịch lý của nhận thức: Tại sao suy nghĩ quá nhiều có thể khiến bạn khốn khổ? Phát hiện này đặc biệt ít rõ rệt hơn ở các quốc gia châu Á, nơi mà trải nghiệm giáo dục có thể giúp con người chịu đựng nỗ lực tinh thần tốt hơn.
- Tại sao nhân viên văn phòng nên đứng dậy khỏi ghế làm việc ít nhất 2 tiếng mỗi ngày? Càng tìm hiểu về những ảnh hưởng sức khỏe của việc ngồi nhiều, chúng ta càng có nhiều lý do để tự ép mình đứng dậy và đi dạo sau mỗi giờ làm việc.
- Ngồi càng lâu càng dễ bị ung thư ruột kết và ung thư dạ con Những người càng dành thời gian ngồi nhiều, nguy cơ bị các loại ung thư càng cao, theo một quan sát về các nghiên cứu trước đây cho biết.
- Ngồi 10 tiếng mỗi ngày làm tăng nguy cơ mất trí nhớ, dân văn phòng chột dạ vì ngày càng "não cá vàng" Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho thấy, những người làm công việc văn phòng, thường xuyên nằm dài trước TV hoặc lái xe có thể làm tăng nguy cơ mất trí nhớ.
- Uống cà phê giảm nguy cơ tử vong do ngồi quá nhiều "Cà phê là một hợp chất phức tạp, nên cần nghiên cứu thêm để khám phá điều kỳ diệu của chúng", các nhà nghiên cứu tại Đại học Soochow cho biết.