ngồi xổm

  • Vì sao chúng ta nên ngồi xổm nhiều hơn? Vì sao chúng ta nên ngồi xổm nhiều hơn?
    Động tác ngồi xổm thực sự có thể giúp cải thiện sức khỏe của nhiều nhóm cơ ít vận động, đồng thời tránh những nguy cơ sức khỏe khác do ngồi quá lâu ở một chỗ, nhất là với dân văn phòng.
  • Tư thế ngồi xổm có lợi cho sức khỏe? Tư thế ngồi xổm có lợi cho sức khỏe?
    Các nhà khoa học Mỹ nghiên cứu những người săn bắn hái lượm ở châu Phi đã đi đến kết luận rằng, ngồi xổm hoặc quỳ có lợi hơn cho sức khỏe so với ngồi trên ghế hoặc ghế sofa.