ngủ sai giờ
- 10 điều không phải ai cũng biết về gió Không khí luôn luôn chuyển động từ nơi có khí áp cao về nơi khí áp thấp. Sự chuyển động của không khí sinh ra gió.
- Muốn ngủ ngon, hãy vào giường đúng 10 giờ tối Một cuộc nghiên cứu mới cho thấy để có được giấc ngủ hoàn hảo, bạn nên vào giường đúng 10 giờ tối, mặc pyjama và uống một tách trà trước đó, theo báo Daily Express.
- Tại sao bạn bị nhức mỏi mỗi sáng thức dậy? Bạn đã từng trải qua cảm giác ngủ rất ngon giấc nhưng lại thức dậy đau ê ẩm cả người.
- 6 thói quen làm mát cơ thể vô tình hủy hoại sức khỏe của bạn Ngủ ở nơi có nhiều gió, ăn thực phẩm lạnh, dùng quạt máy liên tục dễ khiến cơ thể mệt mỏi và sinh bệnh.
- Vì sao trên ban thờ ngày Tết bắt buộc phải có mâm ngũ quả? Mâm ngũ quả trên ban thờ ngày Tết không chỉ có tác dụng trang trí mà còn ẩn chứa rất nhiều ý nghĩa tâm linh quan trọng trong truyền thống dân tộc ta.
- Nên ngủ lúc mấy giờ tốt cho sức khỏe Cơ thể cần ngủ đủ ít nhất 7 tiếng vào ban đêm và một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa để đảm bảo năng lượng hoạt động, trí não luôn tỉnh táo.
- Lịch sử ngôn ngữ lập trình Bạn có muốn biết ngôn ngữ lập trình đầu tiên trên thế giới là gì không? Và cha đẻ của các ngôn ngữ phổ biến nhất hiện nay là ai?
- Giải mã những bí ẩn xảy ra trong giấc ngủ Có thể điều khiển giấc mơ theo ý mình; trong khi ngủ cơ thể tê liệt một thời gian; thiếu ngủ làm bạn mệt và tăng cân... là điều có thể khiến bạn bất ngờ.
- Dải hội tụ nhiệt đới là gì? Việt Nam có chịu ảnh hưởng của dải hội tụ nhiệt đới hay không? Dải hội tụ nhiệt đới là dải thời tiết xấu, hình thành do sự hội tụ của tín phong hai bán cầu.
- Điều gì xảy ra nếu bạn không bao giờ tắm? Tắm là công việc hầu như ai cũng thực hiên ít nhất một lần mỗi ngày. Có lẽ đó là điều quá quen thuộc đối với mỗi người chúng ta.