- 9 lý do nên tăng cường ăn đậu
Hàm lượng chất xơ cao trong các loại đậu giúp ngăn ngừa nguy cơ đau tim, với 7g chất xơ mỗi ngày có thể giảm 9% nguy cơ đột quỵ.
- Loại thuốc kỳ diệu có thể giảm một nửa nguy cơ tử vong do ung thư
Loại thuốc mới có khả năng giảm nguy cơ đau tim xuống một phần tư, giảm một nửa nguy cơ tử vong do ung thư và bảo vệ cơ thể chống lại bệnh gout và viêm khớp.
- Phát hiện mới về giờ ăn sáng và tối tốt nhất để tránh đột quỵ
Hơn 1/3 người lớn mắc hội chứng chuyển hóa, bao gồm các tình trạng như huyết áp cao, đường huyết cao, mỡ máu cao và béo phì, làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và tiểu đường loại 2.
- Sống một mình dễ bị đau tim
Những ai sống một mình sẽ tự làm tăng nguy cơ đau tim của mình lên gấp đôi. Đó là kết luận của các bác sĩ tại Bệnh viện đại học Aarhus Sygehus (Đan Mạch). Cuộc nghiên cứu được thực hiện trên 138.000 đối tượng từ 30 đến 69 tuổi.
- Ô nhiễm không khí ảnh hưởng nghiêm trọng đến tim mạch
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học châu Âu, ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn làm suy yếu chức năng tim và mạch máu, từ đó làm tăng nguy cơ đau tim hoặc tử vong.
- Sữa đậu nành ngăn ngừa béo bụng
Một cốc đậu nành mỗi ngày có thể đánh tan lượng mỡ tích trữ quanh bụng bạn. Mỡ bụng đặc biệt có hại cho sức khỏe, gia tăng nguy cơ đau tim và tiểu đường, nhiều hơn mỡ ở các bộ phận cơ thể khác.
- Insulin không gây đau tim, đột quỵ
Các nhà nghiên cứu Canada nói rằng việc tiêm insulin hằng ngày, vốn được bắt đầu từ sớm với bệnh tiểu đường loại 2, không làm tăng hay giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ hoặc ung thư, theo hãng tin UPI.