quen
- Điều gì xảy ra nếu ngừng nhậu 30 ngày Nhịn đồ uống có cồn trong một tháng, bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn 17%, mỡ gan giảm 15% và cân nặng giảm 2%.
- Người làm việc bên máy tính nhiều nhất định phải biết 7 bài tập này cho cột sống Có lẽ đã đến lúc rời màn hình máy tính hay đặt điện thoại xuống để luyện tập.
- Đọc vị tính cách bản thân qua bài kiểm tra của người Nhật Chỉ bằng hai bước kiểm tra đơn giản nhưng rất đáng tin cậy của người Nhật, bạn sẽ biết được tính cách của mình là gì.
- Bí quyết trường thọ của các hiệp sĩ Đền Thánh Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Italy chỉ ra bí quyết sống lâu của các hiệp sĩ Đền Thánh thời Trung Cổ nằm ở chế độ ăn độc đáo của dòng tu quyền lực và bí ẩn này.
- Những thói quen xấu khiến tâm lý bạn "khóc thét" Thõng vai khi đi, luôn tự bỏ rơi chính mình... là những thói quen tưởng chừng bình thường nhưng lại khiến tâm lý bạn đi xuống.
- Tại sao không nên vừa đi vừa ăn? Nghiên cứu chỉ ra rằng, việc vừa đi vừa ăn không thể làm cho con người tận hưởng bữa ăn một cách trọn vẹn và thậm chí có thể dẫn đến việc tiêu thụ đồ ăn nhiều hơn vào khoảng thời gian sau đó.
- Những thói quen "xấu" có lợi cho sức khỏe Các nhà khoa học ở Anh vừa công bố nghiên cứu cho thấy một số thói quen bị xem là xấu của con người lại có lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, theo Daily Mail.
- Những thói quen cần thiết để sống khỏe Ngủ đủ và sâu như em bé, ăn thực phẩm tươi, không nạp những thứ độc hại vào cơ thể... là những điều cần thiết để có cuộc sống khỏe mạnh, lâu dài.
- Thói quen ngủ lạ thường của các loài động vật Nhiều loài động vật tập tính ngủ độc đáo như ngủ đứng, ngủ trong khi bơi hoặc không ngủ suốt vòng đời.
- Ghi nhận mới về thói quen uống nước trong khi ăn Uống nước từ 1-2 ly nhỏ trong bữa ăn sẽ không có gì nghiêm trọng đối với chế độ ăn uống lành mạnh của bạn.